Anzeigen von Google:

Google Adsense Anzeige:
Ende der Anzeigen.

Abstinent vom Alkohol bleiben

Zusammenfassung: Abstinent leben und Alkohol ablehnen. Wie sie sich bei Alkoholproblemen gegen die Erwartung abgrenzen, Alkohol mittrinken zu müssen

Web4Health logo
Start Suche
Themen Arzt Beratung online
psychologist Psychologische Beratung und Antworten zu ihrer Gesundheit

Abstinent vom Alkohol bleiben

Schreiben sie eine Frage Local help Info


Go the top of the page Top Forum iconDiskussion Forum iconFragen an die Experten Printer Drucken
Frage: 
Schriftsteller: Wendy Moelker, Psychologist in charge, tutor, Emergis center for mental health care, Goes, the Netherlands.
Erste Version: 20 Mrz 2004.
Letzte Änderung: 18 Jan 2008.

Helfen Sie mir nein zu sagen,wenn Freunde mich dazu drängen, Alkohol zu trinken, obwohl ich damit aufhören will.
Wie kann ich abstinent vom Alkohol bleiben?

Antwort:

Abstinent bleiben / Alkohol ablehnen

Es ist nicht gut, wenn Freunde Sie unter Druck setzen oder Sie sich unter Druck gesetzt fuehlen Alkohol zu trinken. Man kann selbst wählen, ob man Alkohol trinken möchte und Ihre Wahl ist es, dies nicht zu tun und abstinent vom Alkohol zu leben. Ihre Freunde sollten das respektieren. Freunde, die das Beste fuer Sie möchten werden Ihre Meinung und was Sie tun respektieren. Wenn sie dies nicht tun, sollten Sie sich fragen, ob dies wirklich so gute Freunde und ob Sie mit ihnen befreundet bleiben wollen. Es ist wichtig, dass Sie die Gruende darlegen können, warum Sie keinen oder zumindest nicht so viel Alkohol trinken möchten. Es ist ausserdem von Vorteil, Wissen ueber Alkohol, wie zum Beispiel die Risiken, zu haben. Dann können Sie genau erklären, warum Sie zu der Entscheidung, keinen Alkohol mehr zu trinken, gekommen sind.

Wenn bestimmte Leute aber weiterhin darauf bestehen, dass Sie mittrinken, können Sie ihnen ein paar Dinge erzählen, wie z.B.:

  • Ich mag Alkohol nicht, Ich wuerde lieber ein alkoholfreies Getränk trinken.
  • Ich habe mehr Spass wenn ich nuechtern bin.
  • Danke nein, ich lebe abstinent von Alkohol
  • Mein Abend ist besser wenn ich keinen Rausch habe.
  • Ich brauche keinen Alkohol um gluecklich zu sein.
  • Ich möchte klar bleiben.
  • Ich muß noch nach Hause fahren.
  • Ich mache Sport und Alkohol ist schlecht für meine Kondition.
  • Ich möchte morgen fit sein.

Sie können es auch mit einem Witz oder einer Notluege versuchen:

  • Ich mag Alkohol nicht, davon wird mir schlecht.
  • Durch Alkohol bekomme ich schlechte Laune.
  • Ich habe gewettet nicht zu trinken.

Geben Sie ihre Frage ein:
Local help Info
Google-vermittelte Anzeige:
Ende der Anzeigen
Information: Die medizinischen und psychologischen Informationen auf dieser Seite sind allein zur Information über Medizin und Psychologie gedacht. Die Texte ersetzen nicht die Beratung durch einen Arzt oder Psychologen. Die Auskunft auf unserem Gesundheitsportal ersetzt nicht eine Diagnostik und Behandlung bei einem Arzt bzw. Psychiater oder Psychologe. Sie sollten daher nicht anhand der alleinigen Informationen eine bestehende Behandlung ändern. Wenn Sie fehlerhafte medizinische oder psychologische Antworten gefunden haben, schreiben Sie bitte an info@web4health.info.
Go to top of page Top

add-alcohol-avoid Copyright 2003-2018 Web4Health
Copyright 2003-2018 Web4Health.