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Fast Food

Zusammenfassung: Ist Fast food (Hamburger und Pommes) gefährlich für die Gesundheit?

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Fast Food

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Frage: 
Schriftsteller: Gunborg Palme, certified psychologist and certified psychotherapist, teacher and tutor in psychotherapy.
Erste Version: 15 Jul 2002.
Letzte Änderung: 24 Apr 2005.

Ist es schädlich nur Fast Food zu essen?

Antwort:

Es ist wichtig, nahrhafte Nahrung zu essen, um den Körper gesund zu halten. Mehr .

Jegliche einseitige Diät nur aus Hamburgern, Pizza, Hotdogs, Bonbons oder Softdrinks und Chips oder Schokolade ist natürlich ungesund.

Es ist nicht ungewöhnlich, daß Leute extrem schlechte Essengewohnheiten haben. Wollen sie Gewicht verlieren oder eine Essstörung loswerden, ist es wichtig richtig zu essen. Das muss und kann man lerne. B Wenn Sie Gewicht verlieren oder von einer Essenstörung sich befreien möchten, soll aller, den Sie tun müssen, erlernen, richtig zu essen. Beispiele der nahrhaften Nahrungsmittel sind: Gemüse, Wurzelgemüse, Kartoffeln, Kopfsalat, Früchte, Fische, Brei und magere Milchprodukte.

Wenn Sie nicht wissen, ob ein Nahrungsmittel für sie günstig ist, sollten Sie prüfen, ob sie dadurch Heisshungeranfälle bekommen. Also mehr davon essen, als eigentlich vernünftig ist. Wenn dies der Fall sein sollte, sollten Sie versuchen diese Dinge zu meiden.

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Information: Die medizinischen und psychologischen Informationen auf dieser Seite sind allein zur Information über Medizin und Psychologie gedacht. Die Texte ersetzen nicht die Beratung durch einen Arzt oder Psychologen. Die Auskunft auf unserem Gesundheitsportal ersetzt nicht eine Diagnostik und Behandlung bei einem Arzt bzw. Psychiater oder Psychologe. Sie sollten daher nicht anhand der alleinigen Informationen eine bestehende Behandlung ändern. Wenn Sie fehlerhafte medizinische oder psychologische Antworten gefunden haben, schreiben Sie bitte an info@web4health.info.
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