Therapie empfehlenswert ?

Da ich (w) meinen roten Faden im Leben schon länger verloren habe, würde ich gern einen Rat bezüglich einer möglichen Therapie erhalten.

Seit Ende meiner ersten Ausbildung vor drei Jahren fasse ich keinen Fuß... in diesem erlernten Beruf kann und möchte ich nicht mehr arbeiten. Ich habe da einige schlecht Erfahrungen machen müssen. Diese Erfahrungen bin ich jedoch bereits mittels psych.-soz. Betreuung noch einmal durchgegangen und konnte sie somit ablegen.

Nun habe ich -nach langem Hin und Her-, nachdem ich über längere Zeit einem anderen Job nachging, der mich in keinster Weise förderte und forderte, mir aber emotionalen Stress ersparte, eine (schulische) Ausbildung begonnen. Es ging nur drei Monate gut, da konnte ich nicht mehr, habe aufgegeben...der Druck war sehr hoch, ich wurde ständig nervöser, angespannter, sogar aggressiv (außerhalb) und hatte Lernblockaden. 2 Mal war ich am Rande einer Panikattacke...

Ich weiß, dass ich zu den sogenannten Hochsensiblen gehöre, da bin ich mir sicher. Eine Zeit lang hatte ich den Verdacht auf ADS. Ist aber bisher ungeprüft.

Die Erkenntnis nützt mir jedoch nichts, da ich nicht weiß, wie ich mein Leben, v.a. beruflich, in den Griff bekommen kann, ohne irgendwann wieder überlastet zu sein und Ängste zu entwickeln. Was kann ich tun ?? Nichts füllt mich aus, gibt mir Schub und Energie... alles zehrt mich nur aus...

Ich ziehe mich mehr und mehr zurück, da ich nur von wenigen Leuten Verständnis erhalte (verständlich einerseits). Und verliere mehr und mehr den Mut, die nächsten Schritte zu tun...

Unabhängig von der Frage, was nun die neurobiologisch "Ursache" ihrer derzeitigen Situation ist : Wie könnten sie eine äußere Struktur sich schaffen, damit sie eine Veränderung erzielen könnten ?

Tatsächlich gibt es starke Überschneidungen zwischen hoher Sensibilität und emotionaler Labilität bzw. Empfindsamkeit für Ambivalenz / Spannungen in der Umgebung und ADHS. Häufig ist es so, dass die lebenslangen Folgen der Reizoffenheit sich wie unverarbeitete emotionale Narben bzw. Blockaden darstellen und zu Problemen führen. Schön und gut. Oder nicht gut.

Das Problem ist nur, dass es so ist wie es ist.

Hier wäre zunächst ein Lotse bzw. "Koordinator" entscheidend, der sie betreut. Das könnte ein Mitarbeiter einer örtlichen Beratungsstelle sein, eine psychiatrische Institutsambulanz, ein Hausarzt oder ein Facharzt für Psychiatrie oder Psychotherapeutische Medizin.



Sie benötigen zunächst eine unterstützende Arbeit eines psychosozialen Netzes vor Ort. Dort kann man ihnen zeigen, wie sich Schritt für Schritt eine Änderung erzielen lässt. Hierzu würden dann auch spezielle Angebote beispielsweise einer Rehabiliation für psychisch Kranke (RPK) oder aber eines Berufsförderungswerkes bzw. BBW gehören.

Längerfristig wäre es dann sicher auch sinnvoll, eine auf diese Besonderheiten abgestimmte Therapie zu machen. Ich selber propagiere da Emoflex (R) (siehe u.a. www.emoflex.de bzw www.besser-als-erwartet.de). Dieses Verfahren ist aber eben nicht von den Kassen zugelassen, so dass die Finanzierung das entscheidende Hindernis darstellt.