Deprimerad

Hej! Jag är en tonåring som har en ständig känsla av depression känns det som. Den dyker upp lite när som helst, jag har genom tonåren känt mig lite ledsen då och då. Men det började bli mycket värre för några månader sen när jag bröt upp med en person och fick mitt hjärta krossat, känns det som (första förälskelse). Jag känner mig otillräcklig och att jag känner mig som ett misslyckande.. Är bara olycklig. Jag har underbara personer runt om mig, men ändå är jag så olycklig. Jag kan liksom inte vara sådär sprudlande glad längre. Ingen av mina vänner vet att jag känner mig på det här sättet och jag vet inte vad jag skulle säga till dom om jag skulle berätta. Har haft deras stöd när jag inte har kunnat komma över killen, men det känns som att jag skulle låta för efterhängsen om jag började prata om att jag är deprimerad. Känns som att dom skulle tycka att jag är tjatig. Hjälp mig, vad ska jag göra. Det känns jobbigt att ha det inom mig, utan att någon annan vet hur det egentligen är.

Depression är ett allvarligt och plågsamt tillstånd, som behöver behandlas av en psykiater eller psykoterapeut. Det är relativt lätt att bota i jämförelse med andra psykiska sjukdomar.

De vanligaste behandlingsmetoderna är Kognitiv beteendeterapi (=KBT) och SSRI-medicin. Det går att kombinera dessa metoder. Vänd dig till en psykiatrisk öppenvårdsmottagning och be om hjälp.

Depressionen kan göra en person passiv och initiativlös. Be dina föräldrar om hjälp i så fall. Din situation är inte så hopplös, som den kan kännas, när du är deprimerad. Du kan bli helt frisk och glad igen.