hetsätning

hej

Satt precis och kollade på outsider på kanal5, det handlade om hetsätning och där var en kvinna som är normalvikig med och jag kände så väl igen mig.
Jag älskar mat och tänker på det hela min vakna tid, tittar på recept på nätet eller klipper ut ur tidningar, min sambo blir galen på mig.Tänker på vad jag ska äta på alla måltider idag, imorgon, nästa vecka... jag handlar aldrig onyttig mat och har alla lightprodukter som finns, aldrig godis,kakor eller snabbmat hemma.
På morgonen när jag går upp är jag supermotiverad och äter fram till eftermiddagen var 4:e timme och nyttigt. Efter det spårar det ur, speciellt på veckorna då min sambo jobbar på annan ort. Jag är aldrig hungrig (hinner inte bli) men måste bara ha, måste stoppa något i munnen.Äter då allt som finns hemma och innan jag börjar äta tänker jag att jag inte borde, när jag äter har jag dåligt samvete och efteråt har jag JÄTTEDÅLIGT samvete men det spelar ingen roll för jag går till kylen och bara plockar fram mer mat. Den sista tiden har jag gått direkt till toan och spytt upp allt som går och sedan fortsatt att äta. Jag vet inte vad jag ska göra, vill få mat ur huvudet. Har funderat lite kring mitt matberoende och insett att jag aldrig haft någon sund syn på mat, antingen har jag haft en liknande period som nu eller en period då jag nästan inte äter alls.
Som sagt så är det inte så att jag är överviktig och det har inte kännts som att någon skulle ta en på allvar om man tog upp det här men jag mår väldigt dålit, känns lite sjukt att veckans matinköp är det roligaste jag vet...

Vad ska jag göra???
Tacksam för svar

Läs vad vi har skrivit i web4health.info/sv om hetsätning och kräkningar och skriv igen om du har flera frågor.