ich imlpodiere!

Vor einem Jahr bin ich an einer Depression erkrankt.Bin aber mittlerweile stabil,bis auf meine starken Anspannungszustände.Ich mache seit Mai eine Gesprächstherapie,nehme Trittico 150mg(1/3-0-0) und Effectin 50mg(1-0-0),zusätzlich noch PasseLYT-Tropfen(pflanzlich).Trotzdem bekomme ich immer wieder am Tag so starke Anspannungszustände,dass mir der ganze Körper schmerzt und ich total erschöpft bin.Ich weiss bald nicht mehr wie ich damit umgehen soll,habe es jeweils mehrere Wochen mit Bewegung versucht,dann mit Entspannung,dann mit beidem.Nähere mich an Yoga an und denke,dass ich wirklich etwas tue und nicht nur darüber nachdenke.Aber jeden Tag wird die Anspannung größer,ich merke,dass ich wieder abnehme,keinen Apetitt habe, auch zu wenig trinke.Ich kann mich schwer aufraffen,mache es aber trotzdem immer.Bin verh.,habe zwei Kinder (15 J.u. 11 J.),in meiner Familie haben alles sehr viel Verständnis.
Doch ich weiss mir einfach keinen Rat mehr und leide sehr darunter.

Kennt das jemand?Kann mir jemand einen guten Rat geben?Vielleicht weiss jemand ein gutes pflanzliches Mittel zur Unterstützung?Kennt sich jemand mit Bachblüten aus,kann er mir Hilfe geben?
Hallooooo,ist da jemand?

Ganz liebe Grüße Nicole