Fasta

Leg. Psykoterapeut
Gunborg Palme

Kognitiv, gestalt-, insiktsterapi. Stockholm nära Karlaplan.

www.palme.nu/terapi/

Sammanfattning av denna webbsida: Fasta kan hjälpa vid allergi men är inte lämpligt vid ätstörningar och övervikt.

Startsida

Sök

Bläddra

Forum

Fråga experten

Oläst

Logga in/ut

Om mig

Gå till:
Överordnad mapp Ny Fråga
öppen mapp Svar

MER INFO

Web4Health: Hälsa och psykologi

KATEGORIER

Berätta för en vän om Web4Health

Denna websajt
på andra språk

Sökmotor för alla svenska medicinska webbsajter

Svar från EU-s medicinska experter	Fasta	Intelligenta svar på frågor i naturligt språk inom området psykologi och psykiatri. Skriv en kort fråga Info

Fråga:

Författare: Gunborg Palme telefon 08-664 60 92, leg. psykolog, leg. psykoterapeut, lärare och handledare i psykoterapi. Klicka för mer information.

Första versionen: 16 mar 2004. Senast ändrad: 04 okt 2004.

Är det nyttigt att fasta?

Svar:

Visst kan det vara nyttigt att fasta. En flicka jag känner hade svåra eksem över hela kroppen som hon blev av med genom fasta och kostomläggning.

Men just när det gäller övervikt och ätstörningar är fasta ingen lyckad metod. Där behöver man i första hand lära sig att äta på ett sätt som tillfredsställer kroppens näringsbehov och bli mera lyhörd för de kroppsliga signaler som reglerar hunger och mättnad.

Se även: Fråga dietistfakta.

Motivation till att äta rätt Fuskdagar för den som vill hålla diet Att planera sitt ätande Lättare att äta rätt i sällskap Hälsoinformation Mat, diet och bantning

Källor, referenser

Varning: Dokumenten på denna webbsajt visas enbart för information. Materialet är inte på något sätt avsett att ersätta professionell medicinsk undersökning och behandling av kvalificerad psykiater eller psykoterapeut. Materialet på denna webbsajt kan inte och skall inte användas som underlag för beslut om diagnos eller behandling. Om du hittar något som inte stämmer, skriv till .