Преодоление горя. Этапы скорби

_ принять реальность потери

_ перенесенный опыт, боль и горе

_ приспособление к миру в котором отсутствует умерший человек

_ снятие и реинвестирование эмоциональной энергии.

Траур начинается с признания реальности потери. Наблюдая факт смерти, видя тело умершего и ритуалы похорон все это помогает осознать факт смерти близкого человека.

Все интрапсихические изменения являются очень стрессовыми и большинство людей на каком-то этапе попытается оградить себя от боли и горя.

Например, люди могут искать быстро замену отношений, которые они потеряли в связи со смертью близкого человека или усыновить еще одного ребенка на место потерянного ребенка).

Это гораздо мудрее чем болезненно ждать завершения скорби для начала формирования новых отношений.

Адаптация к миру в котором отсутствует умерший человек влечет за собой изменение во многих вещах повседневной жизни и включает в себя принятие некоторых неосвоенных ранее функций и обязанностей, которые раньше осуществлял умерший (если, например, в молодой семье умирает отец то мать берет на себя роль отца и тем самым она становится все более сбалансированным и ответственным за семью человеком).

На ранней стадии траура, обычно, живые более заняты памятью о тех, кто умер. Это как-бы душа должна пересмотреть все аспекты отношений, принять и простить плохое, ценить добро, прежде чем отпустить.