Ljusterapi vid behandling av depression

Vad gör ljusterapi för deprimerade personer? För vilken typ av depression används ljusterapi?

Många deprimerade personer upplever att symtomen är säsongsbundna. Vanligtvis förekommer depressionerna under den mörkare perioden av året.

Det finns en speciell typ av depression som kallas säsongsbunden depression och som följer årstidernas utveckling. Många patienter har upptäckt att solljus kan vara befriande och många väljer att resa till solen under den mörka perioden av året. Möjligheten att resa iväg under en lång tid är dock inte tillgänglig för alla.

En effektiv terapimetod för denna grupp av patienter har därför blivit att använda sig av ljusterapi. Speciella ljuskällor med en bestämd ljusstyrka (upp till 10 000 watt) används. Ljusterapin kan användas så gott som dagligen, i ca 30-40 minuter per gång. Ljusterapin gör så att serotoninproduktionen i hjärnan aktiveras, vilket befriar patienten från de depressiva symtomen.