Naturläkemedel och ångestbehandling

Är naturdemicinska läkemedel ett alternativ för att behandla ångestproblematik ?

De flesta terapeuter är medvetna om att många patienter med kroniska besvär, förr eller senare, kommer att pröva någon form av alternativ behandling. Flertalet terapeuter ställer sig bakom komplemenentära behandlingar dvs behandlingar som syftar till att komplmentera inte ersätta traditionell behandling. Det är dock väldigt viktigt att prata igenom detta med sin terapeut eftersom det finns vissa naturläkemedel som kan ge biverkningar eller på annat vis störa den ordinarie behandlingen.

Experter på detta område (bl a inom traditionell kinesisk medicin) rekomenderar oftast en kombination av naturläkelmedel och att lägga om sin livsstil. Det kan handla om att börja med avslappningsövningar, meditera, börja med en meningsfull fritidsaktivitet o dyl. På så vis liknar denna behandlingsmetod den psykoterapeutiska. Om man vill kombinera metoder bör man alltid anlita en expert. Reklamkampanjer och kommersiella erbjudanden är ej att rekomendera.