Psykoterapi

Psykoterapi är ett begrepp som kan appliceras på ett stort antal ingripanden och behandlingar som används för att hjälpa dem som lider av alla olika typer av mentala hälsoproblem. Begreppet innefattar alla behandlingsformer där två personer (en terapeut och en patient) samarbetar för att ta itu med ett problem som patienten har. Detta innebär vanligtvis ett engagemang för båda att träffas regelbundet under en längre period för att finna en lösning på problemet.

Kognitiv terapi: Patienten lär sig att tänka annorlunda, till exempel vid ätstörning "Jag är normal och det är fotografens modell som är onormalt smal" istället för: "Fotografens modell är perfekt och jag vill se ut som hon. Jag måste gå ned i vikt". Mer.

KBT är beroende av samarbetet mellan terapeut och patient och patienten har en aktiv roll. Det används i behandling av en mängd psykiska och fysiska sjukdomar eller störningar, som depression, panikångest, ätstörningar, irriterad tarm och kronisk smärta.

KBT är lika effektivt vid behandling av depression som anti-depressiva läkemedel i kombination med rådgivning i den akuta behandlingen av lätt-medelsvår depression hos unga eller gamla personer och kan innebära en snabbare förbättring än anti-depressiva läkemedel.

Beteendeterapi: Patienten får hjälp av någon eller från en dator, för att förstå och lära sig hur man äter normalt. Patienten får också tips om andra saker som kan göras i stället för att äta. Mer .

Psykodynamisk terapi: I psykodynamisk terapi står symtomen inte huvudsakligen i fokus, utan den inre värld av känslomässiga konflikter och djupt liggande erfarenheter av relationer som antas ge upphov till symtomen, och som kan vara omedvetna för patienten. Terapeuten ägnar stort fokus åt vad som sker i relationen terapeut-patient, och hjälper till att förstå det som händer mot bakgrund av denna inre värld. Mer.

För vissa typer av problem såsom ätstörningar, tvångssyndrom och fobier, finns dåligt stöd för att psykodynamisk terapi är hjälpsam. Det finns också erfarenhet av att psykodynamisk terapi genom att lämna de konkreta aspekterna av problemen i vissa fall kan skapa problem för patienten att relatera terapeutens förklaringsmodell till sin egen verklighet.

Gestaltterapi: Huvudpoängen i denna metod är att lära patienten att identifiera sina verkliga, reella behov och känslor. Mer .

Familjeterapi: Ofta behöver hela familjen till den som lider av en psykisk störning hjälp med att lära sig hantera problemet. Mer .

Gruppterapi: Patienter diskuterar sina problem i en grupp och insikten i att andra har liknande situation kan göra det lättare att förstå de egna problemen. Gruppmedlemmarna hjälper varandra. Mer.