Att lära sig att hävda sig!

Annonser från Google:

Annonser (ej från Google):

Leg. Psykoterapeut
Leg. Psykolog
Gunborg Palme

www.palme.nu/terapi/

Kognitiv, gestalt-, insiktsterapi.
Stockholm nära Karlaplan.
Akuttider finns.

Slut på annonserna.

Sammanfattning av denna webbsida: Självhävdelseträning lär människor att identifiera sina känslor och uttrycka sina behov på ett passande sätt.

Startsida

Sök

Bläddra

Forum

Fråga experten

Oläst

Logga in/ut

Om mig

Gå till:
Överordnad mapp Ny Fråga
öppen mapp Svar

MER INFO

Web4Health: Hälsa och psykologi

KATEGORIER

Berätta för en vän om Web4Health

Denna websajt
på andra språk

Sökmotor för alla svenska medicinska webbsajter

Svar från EU-s medicinska experter	Att lära sig att hävda sig!	Intelligenta svar på frågor i naturligt språk inom området psykologi och psykiatri. Skriv en kort fråga Info

Fråga:

Författare: Martin Winkler

Första versionen: 19 aug 2003. Senast ändrad: 16 feb 2010.

Vad menas med "Social Competence Training" (SCT)?

Jag känner ofta att jag gör som andra vill i stället för att följa mina egna känslor. Vad kan jag göra för att ändra på det?

Svar:

"Självhävdelseträning" är en slags teknik inom kognitiv beteendeterapi som jobbar med att lära klienten att identifiera och uttrycka sina känslor och behov på ett passande sätt. Klienten får grundläggande information om självhävdelseträning och om hur de kan uttrycka sina egna önskningar och behov, istället för att vara passiva och låta andra styra och ställa över dem.

Vanligtvis sker "självhävdelseträning" i form av gruppterapi. Klienten och terapeuten försöker tillsammans att identifiera typiska problemsituationer i klientens liv och tittar på hur man kan lösa dessa situationer, på ett för klienten mer kreativt sätt. Detta övar man sedan på för att lära sig att bättre kunna möta situationen i verkliga livet.

Mer information

Att utvecklas steg för steg Att hävda sin rätt Livet efter psykoterapi Att bli fri från missbruk Frustrerade och arga kvinnor Problemlösning Att klargöra sina mål Att inte känna normal hunger Att lära sig att lyssna Konfliktlösning Social fobi Barns inbillningsvänner Fler artiklar om relationer mellan människor

Källor, referenser

Varning: Dokumenten på denna webbsajt visas enbart för information. Materialet är inte på något sätt avsett att ersätta professionell medicinsk undersökning och behandling av kvalificerad psykiater eller psykoterapeut. Materialet på denna webbsajt kan inte och skall inte användas som underlag för beslut om diagnos eller behandling. Om du hittar något som inte stämmer, skriv till

Överst